השירותים שלי

ליווי פסיכולוגי לספורטאים

הכנה מנטלית היא חלק בלתי נפרד ממרכיבי ההצלחה בספורט. בכל ענף יש את הדרישות, המשתנים והכלים המנטליים שמתאימים לו.

אני מזמינה אותך להיחשף לעולמך הפנימי, להכיר מקרוב את חוזקותיך, את הערכים המנחים את חייך, להציב מטרה ולבנות המשאבים הנכונים לך להשגתה.

קבוצות ומועדוני ספורט עומדים בפני אתגרים רבים. על מנת לשמור על יתרון תחרותי נדרשת עבודה שיטתית ועקבית. לכל קבוצה יש את הזהות שלה.

בתחום הנפשי, פעילות ספורטיבית מהווה כלי להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה, משחררת מתחים ואגרסיות ומסיחה את הדעת מטרדות היום.